背を伸ばすには、バランスが良く栄養素を食べることが必要！

やっぱりそういうことなんです。一つの栄養素だけ積極的に取り続けてもまったく意味が無いんです。むしろ肝臓や腎臓にダメージを与えてしまって逆効果になります。そうなる前に、バランスよく栄養素を摂取するという意識が大事です。

普段どれだけ沢山食事を食べていても、食材に含まれている栄養素が激減している現代の野菜では必要な栄養素を十分に補給することができません。それどころか脂質の多いお肉やインスタント食品ばかり食べていれば、その消費や分解に栄養素を取られてしまい、成長に必要な量が不足してしまいます。

そうならないように出来るだけ栄養素が凝縮されたものをしっかりと摂取することが大事です。都会の野菜よりも田舎の産地直送の野菜のような、味の濃い土壌の劣化していない場所で作られた野菜が大事です。

でもそう簡単に手に入りませんし、手に入ったとしても継続的にそれを食卓に出し続けることは私も料理のレパートリーを増やさなければならないし、それ以前にそこまで調理に時間を欠けることができないので、ちょっと難しいと思うんです。

そこで栄養素がぎっしりバランス良く詰まっている栄養補給食品のようなものが必要だと最近特に思うようになりました。そんな私の目に止まっているのが、カラダアルファです。これは本当にバランスよく子供の成長に必要な栄養素が配合されているだけではなく、何よりも母親の視点や声が反映されていると感じています。

面白いのがお母さん満足度という視点。こんな商品他にはないのでは？と思います。そこで我が家もこれを購入して子供に飲ませようと考えています。家事育児に時間をかけることができない、普段の食事で栄養バランスが良くないと思う。なんとなくそう感じている人は、ちょっと見てみると良いと思います。


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